Организм человека рассчитан на 120...150 лет жизни. Почему мы живем меньше? Потому что на  продолжительность жизни влияет среда, в которой живет человек. Каждое живое существо должно находиться в тесной связи с природой, мы же оторваны от природы, не живем по ее законам, не питаемся тем, чем должны бы были питаться.
Что мы едим? В основном мясо, рыбу, а следовало бы отдать предпочтение растительной пище. У зверя, у той же собаки, есть клыки, у человека клыков нет. Природой не заложено, чтобы человек разрывал куски мяса. У нас и кишечник намного длиннее, чем у собаки. Вообще у всех травоядных кишечник длиннее, чем у хищников, потому что растительная пища перерабатывается дольше, чем животная. Под воздействием животной пищи происходит зашлакованность организма. Вследствие чего нарушается работа клетки, сокращается продолжительность ее жизни. И в результате сокращается продолжительность жизни человека в целом.
 Следующий фактор старения - физическая активность. Мы же практически не двигаемся! В лучшем случае от работы до дома. Вместо того чтобы подышать свежим воздухом, погулять, мы вечера напролет сидим у экранов.
Один из важнейших механизмов старения – это нарушение в работе гипоталамуса, участка мозга, который регулирует наш гомеостаз (относительное равновесие в деятельности наших внутренних систем и функций организма). Изменение активности гипоталамуса играет решающее значение в развитии гормональных и эндокринных заболеваний стареющего организма. Здесь, по мнению ряда ученых, находятся биологические часы старения. Самое известное последствие срыва регуляции гомеостаза гипоталамусом – это развитие климакса, при котором в конечном счете страдают половые железы. У женщин падает содержание гормонов эстрадиола и прогестерона в крови, у мужчин концентрация тестостерона. В старости развивается относительная инсулиновая недостаточность, приводящая к более частому развитию сахарного диабета у пожилых людей со всеми вытекающими отсюда последствиями.
При патологическом старении нарушается воспроизведение и развивается убыль функционально значимых клеток. Снижается уровень окислительных процессов, поскольку ткани начинают хуже снабжаться кислородом из-за замедления кровотока, падения уровня гемоглобина в крови.
И, наконец, существенную роль в процессе старения играет увядание центральной нервной системы, которая регулирует работу всех остальных систем организма: эндокринной, сердечно-сосудистой, дыхательной, иммунной и др. Изменения, ведущие к увяданию, в первую очередь происходят в коре головного мозга и в подкорке. Особенно это заметно при хроническом воздействии сильных стрессов, которые на биохимическом уровне действуют на корковые нейроны подобно радиации, исключая возможность их восстановления».
|
